Les témoignages
Partage d’une histoire personnelle
Santé et mieux-être - 26 septembre 2025
Par: Mavie
Impuissante
Contexte
Dernièrement, j'ai perdu trois êtres qui m'étaient chers en l'espace de trois semaines.
Le premier deuil est celui de mon beau-père, qui s'est enlevé la vie sans donner d'explication.
Le deuxième deuil et le plus douloureux, est celui de ma meilleure amie, qui a été retrouvée morte chez elle 5 jours après son décès. Nous ne savons pas quelle en est la cause malgré l'autopsie. La famille a décidé qu'il n'y aurait pas de cérémonie funéraire et que l'enterrement serait familial seulement.
Puis ma tante avec laquelle j'avais un très bon lien. Elle se battait contre un cancer depuis deux ans et elle a perdu la bataille. Je n'ai pas pu être à son enterrement, car elle s'est fait enterrer aux États-Unis et je n'ai pas de passeport.
Sentiments - Émotions
J'ai eu un choc émotionnel. J'ai pleuré plusieurs jours, je me suis sentie vraiment impuissante. J'avais l'impression que la vie était devenue en noir et blanc. J'ai essayé de trouver des explications qui justifieraient leurs morts, mais j'en ai pas trouvé.
Besoins
J'avais besoin d'avoir du soutien de mes proches, mais eux aussi vivaient le deuil. J'avais besoin d'avoir des réponses à mes questions. J'avais besoin de les savoir en paix. J'avais besoin de temps pour vivre chacun des cycles du deuil comme il se doit et sans me sentir jugée.
Réflexion et message
Je suis technicienne en éducation spécialisée et travaille dans un CHSLD. Bien que je suis outillée pour soutenir les proches de gens en fin de vie, lorsque la mort arrive à un ou plusieurs de nos proches, la façon dont on gère ces pertes n'est pas pareil d'une personne à l'autre. Je crois que la clé est le temps. Il faut se donner le temps de vivre le cycle du deuil comme il se doit et aucune limite de temps est prédéfinie. Je dois vivre ma peine avant de pouvoir recommencer à aider les autres.
L'écriture a été bénéfique pour exprimer mes états d'âme, car mon conjoint n'avait pas la force de me soutenir étant donné qu'il le vivait lui aussi très difficilement. La nature m'a fait un bien énorme. J'ai une chaloupe et j'ai la chance d'avoir un lac devant la maison. À tous les soirs, je partais seule à la pêche, c'était comme une forme de méditation pour moi.
Il y a eu des moments où certains de mes proches ont été maladroit dans leurs propos, soit envers les personnes que j'ai perdu, soit du fait que j'étais en arrêt de travail. Je ne me suis pas arrêté à leurs propos, J'ai juste évité de visiter ces personnes, le temps que j'aille mieux puis je leur ai dit que leurs propos n'étaient pas ce que j'avais besoin pour le moment. Ils ont compris.
J'ai hâte de revoir les résidents du CHSLD, je m'ennuie, mais je ne me sens pas encore prête car les émotions sont en dents de scie encore et je me donne le droit de me respecter. Si je ne le fais pas pour moi, qui le fera?
Commentaires constructifs à propos de ce témoignage
2 réponses à “Témoignage de Mavie”
Laisser un commentaire
Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.
Si vous n'avez pas de compte, vous pouvez en créer un.
Merci Mavie pour ce partage.🌿
Vivre plusieurs pertes en si peu de temps peut toucher des besoins importants de soutien, de sens, de douceur et de temps pour vivre le processus de deuil à son propre rythme. Votre façon de vous écouter et de chercher des moments qui apaisent, comme l’écriture, la nature ou la solitude choisie, reflète une attention respectueuse envers vous-même. Je vous souhaite de continuer d’avancer à votre rythme, en vous entourant de ce qui vous fait du bien.
Dans les moments où la vie devient plus difficile, qu’est-ce qui vous aide à trouver un peu d’apaisement?
Merci de partager ce témoignage si poignant. La douleur de perdre des êtres chers, surtout dans un court laps de temps doit être immense et difficile à gérer.
C’est inspirant de voir comment vous reconnaissez l’importance de prendre le temps de vivre votre deuil sans vous sentir jugée.
Le contact avec la nature est un moyen très bénéfiques pour gérer la douleur. En ce qui me concerne, la nature m’aide à me sentir plus en paix. Après tout, c’est là notre véritable essence.
Je vous félicite d’avoir su établir des limites avec vos proches, en communiquant ce dont vous avez besoin. Vous détenez une belle force intérieure et une volonté de vous respecter.
Je vous offre mes sympathies.